心理学知识
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2021春节放假通知
2月10日—2月18日为曼达拉心理春节假期，假期暂时无法预约安排咨询。 2月19日（正月初八）起可以正常安排咨询！ 曼达拉心理提前祝大家春节快乐～
做你自己的时间管理大师
对很多人来说，时间碎片化是当下工作和生活的一个特征，慢慢地你也许已经发现，工作与生活并不能完全分离开来，工作中掺杂着生活，生活中裹挟着工作，很可能在你好不容易有时间看场电影时，都要一边盯着大屏幕一边盯着手机的小屏幕处理一些工作。 图片源自网络 时间被切割开来，不是两片，而是无数片。造物主...
拒绝、压抑、妥协···究竟是害怕，还是逃避？
你有没有过那种时刻？遇到某些对你情绪和行为都产生很大负面影响的事情，一度陷入其中无法自拔。但就在某个时刻，你突然觉得那件事已经不能再对你造成威胁了，你彷佛已经从那件事中脱离出来了。这是怎么回事呢？ 如果你也有过类似的经历，很可能是在不知不觉中使用了某种特定的心理防御机制。 防御机制的概念最早由西格蒙...
如何实现2021的愿望
每当新年到来的时候，几乎每个人都会许下新年愿望。 然而，事实上却只有8%的人能够成功实现愿望。 而剩余的人则都徘徊于想要做和开始做之间，却并没有真正地行动起来。 图片源自网络 我们即将迎来2021，回首2020，你当初许下的愿望是否实现？ 如果已经实现，那么恭喜你战胜了92%的人。 如果未能实现，你是否考虑过是什么原因...
别把焦虑转嫁给孩子
为了父母，我必须考上一流的大学。 如果不是为了他们，我早就不读书了 妈妈快把我逼疯了，总是谁家的孩子多么的优秀，看看我，怎么天天屡教不改... ... 爸爸是优秀的工程师，妈妈是一名老师，我按照他们安排的路走了二十多年了，我想‘青出于蓝胜于蓝’不论如何，也不能比他们差吧。结果，我一直都是走在后面那个人。他们也慢慢对我态...
纯友谊，存在吗？
最近有个话题挺火，关于一位女生和她男生发小。 事情是这个样子的。到了所谓的谈婚论嫁的年龄了，于是经家人介绍，当事女生认识了一位男性。但女生觉得自己和这位男性并不合适，于是和男性明说了自己的想法，并称已经有在交往的男生。 可是那位男性不依不饶，最后甚至提出让女生带着交往的男生一起，三个人吃个饭。女生实...