心理学知识
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感悟生命.悦纳自我
从700万年前开始，猿类开始双脚的站立就意味着第一批类人猿的出现，大约200万年前另一个类人物种，能人也出现了，直到大约25万年前，现代智人的出现正是人类闪亮登场的起点。 人类的发展对于我们而言的确是漫长的，但是纵观宇宙发展史，138亿年前大爆炸才有了后面的漫长宇宙分裂期。 宇宙大爆炸（图片源自网络...
自我修复的4要素
当我们的计划余与希望被打乱是，我们可能会感到恐惧、悲伤、羞辱，甚至精神创伤。作为一名心理咨询师，在这里大家分享一些关于培养适应性的方法，来应对这种突袭的痛苦。 （图片源自网络） 01.理解你所处的环境，及其引发的负面情绪。 人类是行为投资者，我们努力是为了实现最终目标，于是我们发展竞争力、人际关系和业务，改变世界。为了...
宝贝，爸爸妈妈最爱的永远是你
宝贝，爸爸妈妈最爱的永远是你！这句话应该是父母离异时对孩子说的最重要的一句话。当下，离异已经不是一个见不得人的事情，也不是新奇的话题。当夫妻双方感情破裂的时候，离异是为了开启下一段新的生活。对于有孩子的家庭，父母的离异无疑会对孩子造成影响。一般来说，当父母离异前后，孩子内心会发生各种不同的波动，他们会产生内疚感、不安...
不满现状，是一件很糟糕的事情吗？
你对你现在身处的环境满意吗？ 这可能无法用简单的几个字表达清楚。 作为学生，你的成绩、你的校园社交、你的人际关系、你的实习实践，你满意吗？作为职工，你的业绩、你的工作进度、你的职场规划、你的薪资水平，你满意吗？作为领导，公司文化氛围、员工积极性、季度业绩、市场拓展，你满意吗？ 对于这些问题，答案无非两种：满意 或 不满...
感情的路上，我等到了，你呢？
两个人的从相识到相知再到相恋需要多久呢？也许你会说，一周、一月、一年，甚至更久。时间是考证两个人关系的凭证，那么除了时间还有什么呢？ 从青春懵懂的时候开始，我就梦想着可以找到这样一个人，不用说出来内心的话，只需要一个简单的眼神，一个轻轻的动作，我们就很懂得彼此。在寻找这个人的路上，我走了很久，虽然这条路并不弯...
亲子关系中多给孩子表达自己感受的机会
每个孩子在成长的过程中，或多或少都要面临不同程度的烦恼，这时候就需要与人沟通来缓解烦恼。亲子沟通也是沟通的一种，但由于孩子语言表达能力的不足，或者由于性格内向以及逆反心理等，往往这种情况下，孩子不会主动将自己的内心感受直接表达出来。如果家长没有与孩子建立良好的沟通机制，久而久之亲子关系就会因为其间没有处理好的想法和问题...