心理学知识
了解心理学，让我们更快乐.
无处不在的比较也可以让你变得更好
如果你在互联网上搜索关于社会比较的内容，你很可能会遇到无数鼓舞人心的名言和文章，它们会鼓励你停止与别人比较。比如《哀伤疗愈》中所说对快乐的人来说，攀比是一个偷走快乐的小偷。那么对哀伤者来说，比较是在伤口上撒下去的盐巴。图片源自网络事实真是这样吗？你可以回想一下你的经历，是否妈妈总是拿自己和别人家的孩子比较；是否老板总拿...
物我两忘的境界（一）
在20世纪60年代中期，冥想以超觉静坐的形式首先在的美国流行。在20世纪70年代，Herbert Benson 进行了关于超觉静坐的研究，并发表在他著名的著作《放松反应》(The Relaxation Response)中。通过研究，他证实了有关冥想对人生理上的影响：1.心律降低2.血压降低3.耗氧量降低4.新陈代谢比...
【曼达拉心语】
世上总有些地方可以容下没用的东西，要是所有的东西都有意义，你会窒息的。------是枝裕和
【曼达拉心语】
无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德，即便看透了对方的某种行为或想法的动机，也需装出一副迟钝的样子，尽量从善意的角度去诠释语言，保持比对方迟钝的感觉，这是社交的诀窍，也是对人的怜悯。（by 尼采）
曼达拉心理中秋放假通知
曼达拉心理中秋放假通知:
冥想的意义
改变思维方式可以带给人们平静，为了获得这种能力，早在3000年前，我们的先祖已经开始了尝试。正如大家所知道的，佛教的禅坐，道教的静坐都在教授人们如何获得心灵的宁静。不信教的人就没有办法获得心灵的宁静了吗？答案是否定的，很多人都应听说过冥想。冥想虽然来源于佛教与印度教的精神训练，但是现在却适用于我们每一个想要获得心灵安宁...