职场人际
如何才能在激烈又忙碌的职场生活中保留童心?
职场童心是指成年职场人渴望简单的、友善的人际关系，或经常敢于尝试一般人看来不可能的事。小时候，幸福是件简单的事。长大后，简单是件幸福的事。 我们每个人都有过一段五彩斑斓的美好童年，有一颗善良的童心。但走入社会后，更多的职场人面对错综复杂的人际关系，丧失了童心童趣，但他们内心深处更向往简单、友善的人家关系，也希望未知的事...
让我为内向的你鼓掌
观看了Susan Cain的TED演讲The power of introverts 内向者的力量，让我想起了我的一个朋友。他曾经问过我一个问题，怎样能使得我的小孩变得更外向一些？我回问到：你觉得内向的人不好吗？不好呀，他侃侃答道，我就是一个内向的人，你知道内向的人相比你们这种外向的人有多吃亏，现在这个时代推...
为什么你总感觉自己最倒霉？
在生活中，我们常常见到这样的人，整天祥林嫂一般抱怨：我怎么这样倒霉？生活为什么对我不公平？为什么别人都活得光鲜亮丽而我不行？……仿佛他（她）是天底下最不幸的人；同时，我们很少看到另外一类人，整天欢呼雀跃：我怎么这样幸福？为什么上天如此眷顾我？……这样的人即使看到了...
当众出丑怎么办？
有一次下课打铃大家都要回家，下楼梯时我左脚踩到自己右脚，啪地以大字型的姿势摔在了路中央..我当时就想：不对，糗大了，我装晕。结果我旁边的同学看我一动不动，赶紧扶起我，然后左右开打狂扇我耳光……一兄弟上厕所，结果误入女厕，进去之后发现没有小便池，感觉不对，幸好女厕内没有人。他便若无其事地走出来...
如何安慰朋友？掌握这三大心理技巧就够了！
当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝别哭了，坚强点儿。要么帮助分析问题，告诉他你应该怎么做，还有人会批评对方：我早就给你说过……安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图...
如何克服和焦虑有关的焦虑
焦虑带来的身体刺痛是否使你更加焦虑？例如，对于有些人来说，即使手心出汗,心跳加快、四肢战斗是运动的结果,而不是即将恐慌来袭，他们仍然对他们的焦虑有强烈的焦虑反应。这就是所谓的焦虑敏感。根据作者和临床心理学家Margo C. Watt博士和Sherry H. Stewart博士在他们的优秀书籍《克服恐惧的恐惧：如何减少焦...