心理学知识
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拥有过就不后悔和遗憾
今天我们来聊聊友谊。 友谊有多重要？这个可能不用多说，尤其是对于当代年轻人来说，很多都是晚婚或不婚主义者，对他们来说，友谊在生命中扮演的角色至关重要。 而友谊也有不同的等级，从一般的友情到深厚的友情再到维持一辈子的友情，最难能可贵的恐怕就是后者了。而越是亲密的友情，越是带有一定的风险因为它在你生命中占比大且足够重要。 ...
如何赋予生命更多的意义
这算是一个比较沉重的话题了，因为生命本就不轻盈，再要给有限的时间尽可能赋予无限的意义，就显得更加不容易。如果把这个话题限定到20-40岁人群，甚至会略显惆怅，因为这似乎是人生最不易的一个阶段：充满对生命的无限向往，却难以找寻到其中意义。 最公平的，莫属时间，然而时间却是一种有限资源。我们一生的长短，也是用时间...
低自尊人格是怎么形成的？
在情商课中，我们经常会谈到说话不能说太重，尤其不能伤到对方的自尊心。那么究竟什么是自尊呢？而所谓的低自尊又是怎么回事呢？图片源自网络心理学家布兰登曾对自尊定义为一种感觉自己有能力应对生活的基本挑战以及自己值得拥有快乐的心理状态。在心理学上，自尊感可以是个体对自我的主观感觉。一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己...
人生最珍贵的礼物
人生最珍贵的礼物是什么？也许非微笑莫属。 图片源自网络微笑是一种语言，一种无形，无影，无处不在强大而又动听的语言，一种无声而和全人类通用的语言。微笑也是一种武器，一种能置人于不败之地、唯美，给人温暖的武器。微笑不仅是快乐催化剂，更是人类的本能。微笑的时候，人类大脑会释放出内啡肽，这可以提高人体对疼痛的忍耐度，...
强迫症？试试森田疗法
我想很多朋友都听说过森田疗法，他的 顺应自然，为所当为，的确是一剂良药，今天我想和大家谈一谈森田正马和他的森田疗法。图片源自网络森田自幼就有明显的神经质倾向，他在《我具有神经性脆弱素质》一书中写到：其表现是12岁时仍患夜尿症而苦恼，16岁时患头痛病常常出现心动过速，容易疲劳，总是担心自己的病，是所谓\"神经衰弱症状\"...
揭开戏剧性人格障碍的神秘面纱
什么是戏剧性人格障碍？更为大家所熟知的，可能是它的另一个名字：表演型人格障碍。从字面意思就能看出，患有这一类人格障碍的个体，在行为和情感中多夸张的表达（像表演一般），以此来吸引他人的注意力。 情感上，戏剧性人格障碍患者有强烈的情感表达，这种情感可能是正面的，也可能是负面的，同时情绪不稳定，反应强烈。 行为上，戏剧性人格...