心理科普
睡眠障碍？何不试一试夫妻相拥而眠
我们生活在节奏快速的时代，生活中、工作中、学习中免不了会因为这些快节奏，促使我们变得像似一块海绵，被挤压地变了形、失了水。我们变得没了精神，没有生命力，伴着这份压力，我们开始夜不能寐，辗转反侧。然后第二天，顶着一双黑眼圈循环于前一天的劳累中。周而复始，日复一日。因为我们深知一个良好的睡眠对我们个体健康以及各器官的机能都...
拖延症和提前症，会擦出怎样的“火花”
相信大家对拖延症都不陌生。身边很多人、或是正在看这篇文章的你，也许就是拖延症患者。拖延症患者会表现出很多特征，最典型的，就是会把计划要完成的事情在有效期内无限往后推迟。 换下的衣服还没洗？今天才周四，到了周六再洗好了。转眼到了周六。早上不想起床，下午再洗吧。到了下午。晚上再洗吧，晚上也没什么事，顺便把地拖一下...
直面恐惧，才能克服恐惧
恐惧是一种并不很好的情绪体验，这种情绪扎根于我们的基因之中。人类利用恐惧来感知危险和保持警惕，这种情绪便在漫长的进化之中保留下来，对我们的生存起到了重要的作用。 但是，并不是所有的恐惧感都起到了警醒的作用。我们已经摆脱了被野兽追逐的日子，不用担心夜晚被野兽偷袭。现在想到恐惧这个词，更多的是被恐惧感所操控和影响...
纳西斯的水仙花
在古希腊神话中，有一名名叫纳西斯（Narcissus）的少年。纳西斯颜很高，但在出生后就被诅咒，诅咒是他一辈子都不能看到自己的样子，纳西斯的母亲便将他放到山林之中，希望他不会看到自己的样子。 很快，纳西斯长大成人，是一位风度翩翩的美丽少年。但有一天，纳西斯在一个小池塘边，无意看到了水中自己的倒影，被这美丽的外...
暴饮暴食是一种“病”吗？
近年来，短视频和直播媒体催生出一批新兴主播，其中最火的恐怕就属情感主播和大胃王吃播主播。很多人惊讶于大胃王的食欲和食量，看他们每次吃那么多食物，都是感到既惊讶又过瘾。 不同于吃播主播，大胃王吃播完全是以量取胜的。他们一天摄入的食物重量甚至可以达到20斤，每一餐的食物也是好几个成年人的量，很多人在观看的时候不由得为这些大...
幼儿期心理特点及其重要性
我们人类个体的发展是一段从胚胎到死亡的全过程，在各个阶段都有其特有的发展规律与心理特征。心理学家从人类发展的角度将人的一生进行了一个划分，一共分为了七个阶段：婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期。作为人类高级思维发展的起始点是从幼儿期开始的，这是人类智能发展的起点，也是人类整体技能全面发展的起点。 0...