心理咨询案例

　　最近一段时间，总是感觉孩子对什么都提不起兴趣了，常常一个人的时候也不知道在想什么，就哭了。总说活着没意义，总感觉有人在看他，然后就发脾气，大多数时候看他还可以控制住，现在不得不休学在家。鱼儿老师，请问我的孩子怎么啦?

  你好!你描述的这种状况，如果持续两周以上就可以诊断为抑郁发作了。抑郁发作并不可怕。

　　它就像我们人在身体免疫力比较差的情况下会感冒一样，也就是说你的孩子现在的心理免疫程度比较低，让他对各种情绪很易感，所以会出现这样一种以抑郁情绪为主的失控情况。

　　抑郁就像我们心理的免疫系统在做一次对自己的维护，所以，它也有积极的意义。它在提醒我们应该好好关注一下内心。

　　如果孩子暂时依然感觉到情绪低落，那么就让他沉浸在这种低落里，好好好体验一下这些低落到底想告诉他什么。但是，请记住不要让他伤害自己的身体。

　　通常情况下，一个人，如果对人生本身失去兴趣，对任何事物都丧失兴趣，拥有的唯一感觉就剩下“倦怠”了。记住他的生命能量正在逐渐被消耗直至殆尽。

　　这时候，身为家长我们需要扪心自问，我们有没有看到孩子的感受。比如他的无聊和寂寞。假如无聊的时候，被允许感到无聊;寂寞的时候，被允许感到寂寞;

　　他的感受一旦被看到被感觉到，并且被允许，他就感受到了来自外界的爱的能量。

　　倘若父母不允许孩子自然地去感受，既不理解孩子，也不爱孩子，就无法与孩子做心与心的交流。

　　和任何人都无法达成心灵的交流，孩子会在内心深处发出寂寞的悲鸣，好寂寞，好寂寞，寂寞得不得了，寂寞到身体都出现问题。

　　最怕，不仅是我们无法容忍孩子的无聊和寂寞，小孩自己本身也在逃避这种感受。

　　很多时候，在重要的人的面前，他们总会牺牲真实的自己，扮演对方所期待的的那种出色的人，心底深处都寂寞的不得了。尤其是我们的孩子。

　　然而感到寂寞空虚的自己却与父母的期待不符。孩子就会禁止自己感到寂寞，进而按照父母所期待的方式去感受。

　　不管有多寂寞无聊，如果这种感受能被允许的话，他总能想出点对策来吧。所以应该让孩子按照自己的方式，思考该怎么做才好。

　　偏偏有些占有欲极强的支配型父母，常常会给孩子带来无法恢复的伤害。身心两方面都不能如自己所愿地行动的孩子，就是接受过被过度的控制和被怀疑诸如此类的惩罚。

　　对那种父母来说，这个世界上根本就没有百分百合格的好孩子。虽然，事实如此，但孩子还是被要求成为那种完全够格的好孩子。

　　那种父母永远只会对孩子失望，永远觉得不快。事实上，不让以自我为中心的父母失望的好孩子，在这个世界上根本不存在，一个也没有。

　　缺少信任和经常被指责的孩子，不仅容易失去自信，而且大脑的结构会因为语言的暴力而受到损伤。这样的孩子时常处于惶惶不安中。

　　一个人，若没有属于自己的世界，他们就会总觉得自己的世界在被他人窥视，总有一种恐惧感，无法获得安宁。内心深处所恐惧的人，就是会处罚他的人。

　　尽管如此，原本应该指向父母的愤怒转而指向了自己。因为不安，才会自我封闭，从而保护自己远离不安。没有安全感的孩子，通常会觉得人生毫无意义。

　　如果自己内心充满自信的话，不管和什么人在一起都不需要防御。我们的行为背后，都曾是一颗受过指责惊吓而又幼小的心。

　　让他在自己的世界里，做他自己。不勉强不强迫不指责，允许孩子感受自己的颓废寂寞无聊。你只要看到他的感受，允许并理解他的感受存在就好。

　　所以，父母给予孩子最好的礼物是和颜悦色，是好好说话。