心理咨询案例

我的家庭在外人看来是个十分幸福的家庭，我的工作悠闲而稳定，儿子今年读初二，很懂事，学习不用我操心，我的丈夫在机关工作，他的工作也不是很忙。下班后我做家务，丈夫喜欢摆弄他的花草，晚上我们一起看看电视。我们的生活就在这种平淡无奇中一天天度过，渐渐的我和丈夫交流越来越少，有时我觉得这种生活太沉闷、太无聊，想与丈夫到茶吧喝喝茶或者吃顿烛光晚餐，丈夫却说：“就你名堂多，你以为你还是个谈恋爱的少女吗?”这种没有情趣的生活让我觉得感情上非常压抑。

　　去年为了儿子学习，我们买了一台电脑，我一下子就迷上了网上聊天，并认识了一个比我大两岁的男网友，他在网上关心我、疼爱我，使我又重新尝到了恋爱的感觉。今年一月份，我利用出差的机会去了网友所在的城市，和网友见了面，他果然温文而雅，善解人意，当天晚上我们就发生了不该发生的事情。

　　我是带着愧疚和兴奋的感觉回到了家，谁知从此以后我的网友在网上再也没有露过面，他留给我所有的信息都不存在了，他消失的无影无踪。我知道我被网友玩弄了，望着对我毫不怀疑的丈夫，望着孩子天真无邪的眼睛，羞愧和愤怒让我无法入睡。我头脑里总是出现要向丈夫忏悔的念头，但我不敢。可这种念头始终不能消失，我每天都处于烦躁不安中，这种状态让我痛不欲生，我觉得我快发疯了。

　　曼达拉心理咨询中心建议：

　　从求助者目前状况来看，非常需要一个适合的地方让求助者宣泄内心，并由专业人士对其进行心理疏导。求助者的网恋来自于她对多年平淡婚姻生活所产生的厌倦感，并从网恋中她得到了最安全、最有效的情感满足。但网络终究是个虚幻的世界，因此当网友突然消失后，求助者在心理上就会产生强烈的挫败感，当求助者想从现实生活中寻找解脱时，却发现现实不能接受网恋中所发生的一切。

　　另外，求助者在满足自己欲望需要后，内心深处却承受着传统道德的谴责，因此求助者陷于对家庭的自责中而不能自拔。仪征智慧心理咨询中心樊智慧咨询师认为，对该求助者应采用心理学的求助者中心疗法和认知领悟疗法，使求助者在温暖、宽容和被充分理解的环境中宣泄出自己内心的痛苦。

　　同时帮助求助者正视自我的需要和周围的环境，让求助者与丈夫有意培养一些共同的兴趣和爱好，在情、性、心三方面常和对方进行艺术性的交流，使婚姻质量得以提高。同时求助者要多丰富个人的业余生活，更多的同现实生活中的朋友进行交往，在现实中寻找真正的的人生乐趣。