职场人际

 

 

自恋型人格障碍被定义为在感觉上、思考时、人际中健康水平的扭曲状态。

 

自恋者最显著的扭曲状态之一是双重标准的普遍存在性。

 

如何理解呢？

一般情况下：

 

自恋的人需要并渴望被关注，但同时他们却是贫穷的听众；

 

他们看起来非常自信，但却极度缺乏安全感；

 

他们期待特殊待遇，但很少得到回报。

这种双重标准会让人混淆、挫败和贬低，为了对付自恋的人，我们需要认识到八个关键的悖论。

 

（图片源自网络）

 

自恋者是:

 

• 更伟大，更脆弱

自恋者往往具有传奇色彩。他们比别人更有能力，更有成就，更有智慧。他们觉得自己有权得到与其"地位"相称的特殊待遇。

 

然而，自恋者可能是高度敏感的，只要察觉到一点点，就会爆发。当他们不按自己的意愿行事，或者不成为关注的焦点时，他们可能会大发雷霆，或者退回到一种闷闷不乐、孩子气的状态。

 

• 总是站在对立面，遇到问题或反对声会感到愤怒的

许多自恋者似乎更倾向于拒绝别人的要求或需求。他们需要敌人或挫败，往往会采取法律行动，以及进行报复或仇杀。

然而，如果有人质疑或反对他们，自恋者很快就会变得极端。他们分散注意力，扮演烈士，或者亲自攻击任何挑战他们的人。

 

• 渴望被倾听，却对倾听毫无兴趣

因为自恋者不能从内部提供他们所需要的自尊，所以他们渴望从外部以关注的形式寻求自尊。“关于我的够多了，你觉得我怎么样？”就恰如其分地地描述了自恋者。

因为自恋者非常渴望被关注，所以可能会不耐烦地倾听别人的话，数着时间，直到他们能把谈话内容带回到自己身上。他们甚至可能与所爱的人竞争聚光灯，就好像对别人的任何关注都是他们个人的损失。

 

• 感情上有权利，但对别人的感情漠不关心

 

自恋者希望别人把他的感受视为神圣和至高无上的。当自恋者有需求时，他们希望别人能包容。

 

然而，当别人表达情感时，这些情感往往被忽视或嘲笑。如果有人向他们提出要求，自恋者往往会变得易怒，或者给别人贴上“自私”或“苛求”的标签。自恋者似乎针对自我中心性对他人的影响一无所知，当他们的行为后果被指出时，他们会表现出惊讶或愤怒。

 

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• 指责之声迅速，却不愿承认自己的责任

 

有自恋行为的人会用闪电般的反应来推卸责任。如果他们失败了，那总是别人的错；而当他们成功时，那完全是他们自己的功劳。

然而自恋者似乎不愿意承认自己的错误，很少说“我错了”或“对不起”。

 

• 有形象意识，但可悲的是没有自我意识

 

自恋者通过权力、财富、外表以及人脉等外部手段来寻求地位。他们寻求与“正确的人”在一起，并蔑视那些他们认为是低人一等的人。

 

然而，自恋者对自己的肤浅非常短视。他们的权利意识让他们期待崇拜、钦佩和尊重，而不知道尊重必须赢得，钦佩是建立在性格和成就的基础上的。

 

• 在公众面前魅力十足，但在私下脾气暴躁

 

许多自恋者在公共场合非常迷人。但那些与自恋者生活在一起的人往往在私下里看到了黑暗的一面:自私、操纵、虐待等等。

 

另一个双重标准的发生，就是当别人被自恋者的魅力所迷惑，却看不到他们双重人格的本性时，这可能会令人沮丧；但如果你和自恋者生活在一起，你就不会想象他们的不健康行为。

 

• 要求绝对忠诚，但又容易背叛他人

 

自恋者害怕被抛弃、羞辱和背叛。正因为如此，他们要求并反复测试别人的忠诚。

 

然而，只要自恋者的需求得到满足，那么他们会毫无顾虑地或者懊悔地出卖任何人。

 

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了解这些双重标准可以帮助你对付自恋的人。

 

记住:

 

这样的双重标准既不健康也不公平

 

你不必遵守这些规则

 

当面对自恋行为时，问问自己:“代价是什么?”

 

与自恋者打交道几乎总是有代价的，但你的力量来自于选择哪些代价是你能容忍的，哪些是你不能容忍的。