团体心理辅导

这个治疗技巧的主要目的是帮助当事人在情绪上以及接触上能够了解愤怒所带来的保护作用，同时也让当事人知道表达愤怒的很多种方式。以及各种会产生愤怒的不同状况。最后开始讨论愤怒所要保护的内心，并让当事人开始了解不同的愤怒反应方式，包括控制情况以免同样的问题再度的方法。

许多当事人都有着与愤怒有关的困扰，有些将愤怒不适当地宣泄出来；有些则将愤怒转向自己，而变得忧郁。倾听者一般都不会接受直接的愤怒表达方式，而且人们很难在愤怒的情况下倾听别人的谈话。同时研究也指出，将愤怒发泄山来会增加愤怒的程度、敌对的意识、攻击的心态，以及将愤怒的态度僵化而非减低。

孩子（和成人）必须了解愤怒不是一种主要的感觉，而是一种用来保护自己其他情绪与问题的反应，同时也可以用来当作是警告的讯号。当事人从了解自己的愤怒以及保护他们的压力中得到益处。

其他的当事人了解自身愤怒的来源以及作用，他们必须被鼓励适当表达自己的感觉，而不只是表达愤怒而已。接着当事人可以被引出为自己愤怒负责的勇气。他们可以学到如何解决问题，以及如何和其他人一起努力让情况转好。        

暗喻是这种指导法的绝佳引人方式，直接的暗喻式愤怒治疗比传统引人方式有趣又无威胁性。这个方式可以进人当事人的潜意识，并且和不同年龄阶层的当事人用可以了解的语言对谈。这些疗程也会有较久的功效，因为已经深人潜意识中，而且这些疗程也包括不只一种的感官形态。

规则说明

当事人接着被要求在他们的盾（一个大型先行裁好的纸板）外面画上自己的愤怒。可以利用杂志、彩色笔、水彩、蜡笔、漫画以及胶水，同时也可以将愤怒的构成原因包括在里面，包括愤怒的脸：生气时的人会有什么行为，会说什么话等等，这些观点的讨论可以随着创作而进行。

在盾的另一边，当事人可以画出在生气前那一刻所会有的感觉（悲伤、被遗弃、痛苦、失望等）。这种通常需要将自己的内心一部分揭露的治疗技巧，可以对当事人形成愤怒的原因有着更深人的了解。  

实际应用

这个治疗技巧运用在大约七岁或大一点的孩孑身上最为合适，包括团体治疗、家庭治疗以及个人治疗。当事人已经准备好要寻找一个方式来控制自己愤怒的时候引人这个技巧最好，但是这并不适用于正在开始了解愤怒的孩子身上，例如，正开始接触没有父母保护感觉的家庭乱伦受害者，或是正将愤怒表达出来的忧郁当事人（但是之后会对他们有所帮助），或是因为不同理由而无法将愤怒放下的当事人。

萧恩是一个胆小不安，在寄宿家庭居住的八岁男孩。在寄养家庭里，萧恩只要感到失望、受伤、沮丧、焦虑、误解、不好意思或是忌妒时，就会有愤怒的行为。一个为他的行为设计的疗程因此而开始，不过萧恩依然需要对自己的愤怒有所了解，并且学习不同的解决方法。

在萧恩的盾外面，他画了生气的脸、大火以及浓烟。他从杂志和漫画上剪下生气的成人、生气时的话语，以及两个人互相争斗的图片贴上，同时画了一只怪物。在这个疗程中，他有时会提到他愤怒的时候，其他人对他的愤怒，以及这些愤怒如何表达出来。他觉得自己生气时很像一只怪物。

萧恩与治疗者一起检视了一些造成他愤怒的原因，他们讨论并且确认在那些时候心中的感觉。在他的盾里面，萧恩从一张海报中抄下一些代表他情绪的脸谱，他将焦虑、失望、忌妒、害羞、伤心和其他情绪的图画贴上去，同时也写下了与这些感觉有关的文字，以及如何去和这些情绪配合的方法。

萧恩在治疗中显得很有美术能力，在盾制作完成后，他马上又做了一柄剑。接着他跑到屋子外用剑砍草地，回来的时候他说自己感到很强壮以及受到保护。这与他以前对于外出的恐惧有着极大的差异，萧恩对于自己愤怒所带来的保护感以及力量感到安心。

在之后的疗程中，萧恩说出了最近让他愤怒的事情，还有这些事件后面的其他情绪，他渐渐地可以在事件发生时或是发生后的短时间内，与寄养家庭的父母适当的谈论这些情绪。他感到寄养家庭父母对这种态度的正面响应，也更加深了他对这种沟通方式的信心。萧恩也学到一些其他的技巧，如放松技巧、用活动来宣泄不满、引人注意的适当方式，以及独断的能力。他也了解这些都可以用来保护自己的内心。渐渐的，萧恩开始利用新的方式来保护自己。同时有了较健全的心态和较低的焦虑。