婚姻恋爱

我们知道，社会中的所有人，不论他是情窦初开，还是结婚四十年，依恋关系都能归入安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋这三种类型。当然还有稍微罕见一点的，表现为后两种类型（焦虑型---回避型）的混合。

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其中，安全型依恋的人群约占50%以上，焦虑型依恋约占20%，回避型依恋约占25%，剩下的3%~5%则被归为第四种比较少见的类型，也就是焦虑—回避型。

在谈恋爱和结婚中与安全型依恋者相处会让人感觉极度舒适，如沐春风。但是安全型依恋是否会改变为其他类型呢？

答案是肯定的！

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举个例子，最近听朋友倾诉说，感觉自己不认识自己了。

事情是这样的，她之前对待感情比较信任，很享受和对方的亲密举动。遇到问题可以很好地处理他们之间的矛盾，感受和结果都比较好。并且经常会与对方分享成功的喜悦和失败的反思，在对方需要你的时候能第一时间给予支撑。

但是近段时间发现自己好像变了一个人，作为一个旁观者，我也能感受到她的变化。她不仅和自己的爸爸妈妈吵架发脾气，甚至和朋友出去遇到小事也会易怒。这些都让她觉得非常的难以接受。她觉得自己从一只幸福的兔子，变成了一只带刺的刺猬。

和她细聊后发现，问题可能出现在与男朋友的亲密关系上，男朋友的一言一行常常导致她处于高情绪状态。受对方的影响，她的依恋风格已经从安全型依恋变为回避性依恋。

安全型依恋风格的人，他们对伴侣的爱与责任都是出于自我本能，并不会担心自己失去伴侣的爱。他们对于亲密感非常从容，并且有着出众的能力，充分表达自己的需求，同时也能通过沟通很好地了解伴侣的需求。

对于诸如爱、拥抱和亲密等主题的词语有着更强的下意识反应，而对于诸如危险、丧失和分离这类词语则没那么敏感他们无须努力压抑自己的情绪，无论在意识层面还是潜意识的层面，他们都不怎么在意这些事情。

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很显然，现阶段她已出现了易激惹、担忧、妒忌等焦虑型特质，感觉自己会在表达情绪之前再三踌躇。要不然就是变得越发不信任他人，甚至开始跟对方耍花招，去较劲，变为典型的回避型特质。

这些信号其实就在说明，她很可能选择了错误的伴侣，或者正在经历一个动摇她安全感基石的艰难阶段。

如果你也出现了一些自己难以接受的变化，应该考虑一下是不是自己的依恋关系正在被对方瓦解，是不是非对方不可。

如果你尝试了一切办法，还是很难解决感情中的问题，或许应该放手。对我们来说，最好的出路是及时止损，放弃一段百害而无一利的感情。

若是你已经发现自己的安全型依恋模式正在被解构，不论出于何种原因，请不要怀疑和动摇自己最初的信念。倒不如找个方式疗愈自己的伤痛，并且满怀希望地期待着总有一个人能够分担你的亲密需求，坚信自己一定会重拾幸福。

当然，其他类型的依恋风格也会随着你的伴侣依恋风格有一些改变。比如有的焦虑型依恋风格朋友会在伴侣的影响下变为安全型依恋风格。适合的伴侣往往能极大地改变我们的生活态度，提升我们的幸福感。

如果遇到错误的人，不要害怕，我们爱人的能力是非常强大的，请及时止损，一定有一个人正确的人在一直等着你向TA走去。